อีกหนึ่งคำถามที่คนทำจมูกจำเป็นที่จะต้องรู้ เรื่องของวิธีการนอนที่ถูกต้อง ทำจมูกแล้วต้องนอนอย่างไร นอนตะแคงได้หรือไม่ การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูกใหม่ๆ เนื้อด้านในของจมูกมีความบอบช้ำและอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงได้ เรามาไขข้อข้องใจกันว่าคนที่เสริมจมูกกี่วันถึงนอนตะแคงได้ รวมถึงวิธีการดูแลตนเองที่ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วไม่เป็นอันตราย

ท่านอนที่ต้องหลังเสริมจมูก
ท่านอนก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยฟื้นตัวหลังเสริมจมูกได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในช่วงหลังเสริมจมูกประมาณ 2 สัปดาห์ให้นอนหงาย หนุนหมอนหลายใบซ้อนกัน โดยให้สูงกว่าระดับหัวใจ หรือใช้หมอรองคอ เพื่อให้เลือดหยุดไหลเร็วที่สุด จะช่วยลดอาการบวมและภาวะแทรกซ้อนหลังเสริมจมูกได้ และควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงเพื่อลดอาการเสียดสี หรือเอาหน้าไปถูกับหมอน

ทำจมูกกี่วัน นอนตะแคงได้
หากคุณเป็นคนติดนอนตะแคง และเปลี่ยนท่านอนบ้างก็สามารถทำได้ แต่แนะนำว่าให้ใช้หมอนรองคอเพื่อป้องกันไม่ให้หน้าไปกระทบกับหมอนหรือที่นอนจะดีที่สุด แนะนำให้อดทนนอนท่าหงายให้ศีรษะอยู่สูงในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังจากเสริมจมูกหรือรอจนกว่าจมูกจะหายบวมนั่นเอง

วิธีดูแลหลังเสริมจมูก
-ประคบเย็น 4-5 วัน เพื่อให้เลือดหยุดไหล ป้องกันการเกิดเลือดออก และลดความเสี่ยงในการเกิดพังผืดในระดับรุนแรง ซึ่งส่งผลให้จมูกเบี้ยวได้
-หลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ หรืออาหารที่ทำให้หน้าบวมแดง เช่น อาหารร้อนจัด เผ็ดจัด งดสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอลด์
-งดอาหารประเภทหมักดอง อาหารสุกๆดิบๆ เพื่อป้องกันการอักเสบ
-แพทย์จะนัดประเมินอาการ และตัดไหมออกหลังจากผ่านไป 1-2 สัปดาห์
-หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน ทำให้แผลเปียก การจามทางปาก การสัมผัสจมูก (แคะ แกะ เกา ขยี้) และสถานที่ที่เต็มไปด้วยฝุ่น หรือควัน เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง หรือเกิดการติดเชื้อได้
-หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก มีแรงกระแทก หรือเล่นกีฬา เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์

การเสริมจมูกในปัจจุบันมีความปลอดภัยพร้อมด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ก่อนเข้ารับการผ่าตัดควรศึกษาข้อมูลให้ดีและข้อควรรู้ต่างๆ ที่ต้องระวัง และเลือกเสริมจมูกกับแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ สถานพยาบาลที่ได้รับรองมาตรฐาน แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งเฉพาะของอิสสวีร์คลินิก ด้วยประสบการณ์การผ่าตัดที่ มากกว่า 2,000 เคส ด้วยเทคนิคพิเศษโดยการเหลาซิลิโคนใหม่ทุกเคส